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普拉提自学天书

2010-06-19 18:11:11 教程分类:减肥美体 浏览次数:973 评论:0
图书名称:普拉提自学天书
图书介绍:
Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的一种身体训练。基于东西方的不同的运动理念,Pilates就糅合了两者的概念,强调“身体轴心”也就是腹背的强化,原本是用作物理治疗的运动。
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