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生理瑜珈 百分魔体

2010-06-19 18:11:39 教程分类:减肥美体 浏览次数:1090 评论:0
图书名称:生理瑜珈 百分魔体
图书介绍:
区别于流行的“魔体”“瘦身”类瑜伽书,即在强调“魔体”“瘦身”的同时,关注女性的生理周期,指导女性通过练习瑜伽,有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时,本书也提供了健康“食谱”,针对生理期保持合理的饮食,各种营养进行不同的搭配组合,从饮食角度来进行调理。该书是女性生理周期的好“伴侣”,专为女性朋友量身定做的健康“保护神”,通过对女性生理期的“生理”调理,使女性朋友成为由外而内、舒舒服服的瑜伽美人。
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